Annalisa Ilari Psicologa

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Meditazioni attive: Sufi Whirling Meditation

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Senza categoria, Stress, Ansia e Depressione 17 Gennaio 201917 Gennaio 2019anima, benessere, connessione, danza rotante, dervishi, Dio, energia, energia vitale, Firenze, meditazione, meditazione rotante, meditazioni attive, osho, psicologa, psicologo, psicoterapia, religione, scandicci, spiritualità, sufi, terra e cielo, universo, whirling

Le meditazioni attive rivestono un ruolo fondamentale nella ricerca del benessere e rappresentano un canale privilegiato e immediato per contattare se stessi e la propria energia vitale.  

Avete presente i bambini che ruotano su se stessi, a occhi aperti, e ridono felici? Loro non lo sanno, ma stanno meditando! E lo fanno nel modo più istintivo e intuitivo: ruotando, proprio come i Dervishi nella meditazione Sufi del Whirling.

Sufi Whirling Meditation

Una meditazione attiva tra le più antiche, potente e illuminante. Un tempo utilizzata per collegare la propria energia a quella dell’universo, per creare una connessione tra terra e cielo attraverso la danza e la rotazione. In seguito ha assunto un significato diverso, legato alla religione, e ‘Dio’ ha sostituito l’Io e il Tutto. Ma resta comunque, tutt’oggi, una delle meditazioni più potenti per chiunque, anche senza l’attribuzione di un significato religioso.

Knock, And He’ll open the door
Vanish, And He’ll make you shine like the sun
Fall, And He’ll raise you to the heavens
Become nothing, And He’ll turn you into everything.

Rumi

In quel “He” potete mettere ciò che credete meglio, ciò in cui credete, la vostra anima, la vostra psiche o il “tutto” di voi stessi.

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Visualizzazioni guidate: ciclo di incontri

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Eventi, Senza categoria, Stress, Ansia e Depressione 15 Gennaio 201915 Gennaio 2019autorealizzaizone, benessere, crescita, Firenze, immagini, inconscio, meditazione, mindfulness, onirico, psicologa, psicologia esistenziale, psicologia umanistica, psicologo, rilassamento profondo, scandicci, terapia psicologica, visualizzazioni, visualizzazioni guidate

La visualizzazioni guidate sono uno dei miei strumenti di lavoro preferiti.

Si tratta di meditazioni guidate, “viaggi” nel mondo onirico delle immagini, in uno stato di rilassamento profondo.

rob_gonsalves_onirico
The Sun Sets Sail di Rob Gonsalves

Le visualizzazioni guidate sono uno dei miei strumenti preferiti perché, grazie a questo tipo di meditazioni, si può “simulare” lo stato onirico e sollecitare l’emersione delle immagini inconsce. Nello stato di veglia, la coscienza è all’erta e le difese sono tutte attive! Nello stato di rilassamento profondo, invece, un po’ come nel sogno notturno, le difese si ritirano – almeno in parte – e le parole lasciano il posto alle immagini che emergono spontaneamente.
Si tratta di esperienze coinvolgenti, profonde, toccanti. Una forma di meditazione che permette di immergersi nell’inconscio, un “luogo” senza spazio né tempo, dove  le parole lasciano il posto alle immagini, alle sensazioni, alle emozioni. Read more

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Giornata Nazionale della Psicologia – Studi Aperti

annalis@ Senza categoria 11 Settembre 201814 Settembre 201811 ottobre, Firenze, giornata nazionale della psicologia, gratuito, psicologa, psicologo, scandicci, studi aperti
In occasione della giornata nazionale della psicologia,

giovedì 11 ottobre, riserverò 3 appuntamenti gratuiti a chiunque voglia conoscermi e avere informazioni sul mio approccio terapeutico.

Se avete sempre pensato di intraprendere un percorso di crescita personale, per il benessere psico-fisico o per affrontare un momento difficile, ma avete sempre rimandato o avuto dubbi in proposito, chiamatemi o scrivetemi e fissate un appuntamento!

Gli orari disponibili sono: 09.15; 10.30; 11.45.
Prenotatevi! 

Firenze, zona Federiga (a 5 minuti dalla fermata della tramvia).

Chiedo a tutti i miei gentili contatti e contatte 🙂 di condividere questo post. Grazie!

14.09.18 AGGIORNAMENTO:

Restano liberi soltanto due orari: 09.15 e 11.45.
Affrettatevi  a prenotare!

 

Per appuntamenti o ulteriori informazioni:

info@annalisailari.it

333 4552915 (anche via WhatsApp)

su Facebook via Messanger

https://www.facebook.com/annalisa.ilari

 

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