SENTIRSI AUTENTICI
Per Carl Rogers il disagio mentale scaturisce da un’incongruenza tra CIO’ CHE SIAMO e CIO’ CHE AGIAMO NEL MONDO. In altre parole, alla radice di molti malesseri c’è la mancanza di un vero SENSO DI AUTENTICITA’.
La terapia è la strada che porta al proprio SENSO DI AUTENTICITA’, è la ricerca di se stessi con l’obiettivo di ESSERE se stessi. E integrare ciò che siamo con ciò che esprimiamo nel mondo.
BABY BLUES O STANCHEZZA E SOLITUDINE?
Non lasciate le mamme sole.
Un tempo, nelle grandi famiglie, c’era sempre una nonna, una zia, una sorella… pronte ad aiutare, a ninnare il bambino, a lasciar riposare per un po’ la mamma, a lavarle un vestito, a cucinarle qualcosa. Oggi non è più così.
Le mamme sono sole e spesso i padri non possono assentarsi a lungo dal lavoro. Stanchezza e solitudine possono essere intollerabili nei primi mesi di vita del bambino tanto da esaurire le energie:
non lasciate le mamme sole.
DARE O PRENDERE?
Provate a protendervi con tutto il corpo in un gesto che significhi DARE,
poi fate altrettanto in uno che voglia dire PRENDERE.
Quale vi risulta più confortevole? Notate qualche differenza? Che effetto vi fa? Le risposte a queste semplici domande vi diranno qualcosa di voi.
Se c’è un luogo fisico dove risiede l’inconscio questo è il corpo.
Matrice mnemonica del passato, teatro delle emozioni,
non segue la mente conscia e non è in grado di mentire.
E grazie al corpo si può arrivare a capire ciò che le parole non sanno spiegare.
E per voi, è più facile dare o prendere?
