Sette tipi di fame: cosa sono e perché è importante conoscerli

A chi non è mai capitato di mangiare pur non avendo appetito? Di avvertire un languore improvviso guardando il cibo in televisione, cucinato da famosi chef, o sollecitati da un profumo di pizza calda?

Sono molti gli stimoli sensoriali esterni o endogeni (cioè che provengono da noi) che possono far nascere l’urgenza di mangiare pur non avendo un bisogno effettivo, cioè fisiologico, di apportare calorie al nostro corpo. Vedremo, in questo articolo, i sette tipi di fame più comuni e perché è importante conoscerli.

Se lasciamo da parte il “vero” appetito, infatti, scopriremo che i motivi per cui avvertiamo il bisogno di mangiare sono di diverso ordine e tipo. Read more

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La Libellula: percorso di gruppo per il controllo alimentare

Il tuo rapporto con il cibo è di amore-odio e non riesci più a controllare il comportamento alimentare?

Hai mai pensato che dietro a queste problematiche ci possono essere emozioni inespresse?

Se vuoi affrontare una volta per tutte il problema, contattami. Potrai scegliere tra un percorso individuale e/o il percorso di gruppo. Il primo incontro è sempre individuale e gratuito.

Riparte il gruppo “La Libellula”:  riprenderà dal  06 giugno, ogni giovedì alle 21.00, a Firenze
(zona Federiga a due passi dalla fermata della tramvia).

Se prenoti entro il 15 maggio ti verrà riconosciuto uno sconto del 15%.

I percorsi individuali possono invece iniziare in qualsiasi momento.
Prenota il tuo appuntamento: il  primo incontro è gratuito.

Per qualsiasi ulteriore informazione o per fissare  un appuntamento contattatemi:
Email info@annalisailari.it – Tel  333 4552915.

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