Sette tipi di fame: cosa sono e perché è importante conoscerli

A chi non è mai capitato di mangiare pur non avendo appetito? Di avvertire un languore improvviso guardando il cibo in televisione, cucinato da famosi chef, o sollecitati da un profumo di pizza calda?

Sono molti gli stimoli sensoriali esterni o endogeni (cioè che provengono da noi) che possono far nascere l’urgenza di mangiare pur non avendo un bisogno effettivo, cioè fisiologico, di apportare calorie al nostro corpo. Vedremo, in questo articolo, i sette tipi di fame più comuni e perché è importante conoscerli.

Se lasciamo da parte il “vero” appetito, infatti, scopriremo che i motivi per cui avvertiamo il bisogno di mangiare sono di diverso ordine e tipo. Read more

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I disturbi alimentari, il corpo e le emozioni

Nei disturbi alimentari il corpo, più ancora che in altre patologie, è centrale.

Nel disturbo alimentare il corpo viene modificato in modi estremi (dal sottopeso gravissimo all’obesità che rende invalidi) e si ammala. Chi soffre di disturbi alimentari è ossessionato dalla “cura” del corpo, ma avendone una visione distorta finisce per distruggerlo e, così facendo, distrugge se stesso.

La malattia fisica, così come quella psichica, è strettamente legata e interconnessa alla salute emozionale. E il corpo è la sede delle emozioni. Read more

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