Molto spesso, quando parlo di analisi bioenergetica, mi rendo conto che si tratta di un approccio ancora poco conosciuto e confuso con altre discipline “bio” o “energetiche” che poco hanno a che fare con questa teoria/tecnica terapeutica molto efficace.
Il padre di questo approccio è Alexander Lowen ma, in questo e nei seguenti articoli, non scriverò della sua storia e della bionergetica in generale perché, da buoni internauti, potrete trovare queste informazioni anche solo cliccando su Wikipedia.
Piuttosto, in questo e nei prossimi articoli – dato che si tratta di un elaborato piuttosto lungo – pubblicherò una mia tesina, una rielaborazione dell’approccio bioenergetico alla depressione basata sui testi di Lowen stesso. Spero, con questo, di farvi conoscere alcuni dei principi cardine della bioenergetica e di dare un’idea di come questa teoria, e la sua pratica in psicoterapia, affronti i disturbi psicologici e psico-somatici attraverso il corpo.
Non aggiungo altro, spero che troviate piacevole la lettura e in futuro cercherò di approfondire alcuni dei concetti cari a Lowen e di fondamentale importanza per l’applicazione pratica del suo approccio.
Quindi, buona lettura e, se vi incuriosite, sappiate che l’unico modo per comprendere a fondo la bioenergetica è… provarla!
Il piacere e la sua assenza: un approccio bioenergetico alla depressione
Prima parte
Nei disturbi alimentari il corpo, più ancora che in altre patologie, è centrale.