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Ossessione Selfie: “selfitis”, una nuova dipendenza?

annalis@ Gioco d'azzardo e altre dipendenze, Pillole di Psy 3 Aprile 20193 Aprile 2019addiction, adolescenti, anoressia, autostima, compulsione, dipendenze, disagio, dismorfofobia, Firenze, giovani, narcisismo, nuove dipendenze, ossessione, psicologa, psicologo, scandicci, selfie, selfitis, social media, test, test psicologico

Un tempo c’era l’autoscatto, da un bel po’ di anni a questa parte, invece, c’è il “selfie”. E da qualche tempo si parla di “Selfitis”, ovvero di ossessione per il selfie. Parliamo della classica foto scattata a braccio teso, o davanti ad uno specchio, con uno smartphone, un tablet (più raramente con una macchina fotografica) e poi condiviso sui social. Ed è forse proprio quest’ultimo punto ciò che caratterizza maggiormente il selfie e lo distingue dal “vecchio” autoscatto.

Fare selfie, inoltre, è molto più di una semplice fotografia. Può includere la modifica del colore e del contrasto, il cambio degli sfondi e l’aggiunta di altri effetti prima del caricamento. Queste opzioni aggiunte hanno ulteriormente favorito il comportamento di selfie-taking, in particolare tra adolescenti e giovani adulti. Read more

Come raggiungere i propri obiettivi (senza sprecare tempo ed energie)

annalis@ Disturbi dell'Alimentazione, Gioco d'azzardo e altre dipendenze, Pillole di Psy, Senza categoria 25 Luglio 201731 Luglio 2017aspettative, auto efficacia, autostima, benessere psico fisico, bisogni, desideri, dieta, dimagrimento, Firenze, inconscio, mete, motivazione, obiettivi, psicologa, psicologo, realizzazione, smettere di fumare, soddisfazione, sogni, traguardo, vincere

Quante volte avete sprecato tempo ed energie per raggiungere un obiettivo pur senza riuscirci?
E quante volte, quando invece ci siete riusciti, avete provato soltanto un immenso vuoto invece della gioia che vi aspettavate?

Obiettivi e motivazione

Gli obiettivi rappresentano le mète che ciascuno di noi si prefissa nel corso della vita: dalle più semplici, quotidiane, come cercare di arrivare al lavoro puntuali, alle più difficili e impegnative, come laurearsi, smettere di fumare, dimagrire, ottenere una certa posizione lavorativa, avere figli, avere successo in campo artistico e così via.

Succede però che alcuni di questi obiettivi, nonostante tutti gli sforzi profusi, restino inesorabilmente irraggiungibili. In questo caso si tende a reagire in due modi: o si rinuncia, cadendo in uno stato di scoramento che può aprire le porte alla depressione, o si ritenta più e più volte, senza peraltro riuscire a raggiungere l’obiettivo. Una sensazione di fallimento pesante, disorientante, che ci lascia senza punti di riferimento, proprio come i personaggi di un quadro di Escher.
Forse ci siamo posti un obiettivo sbagliato…

Ma come possiamo sapere se è l’obiettivo “giusto”? E perché è così difficile raggiungerlo anche quando pensiamo di desiderarlo ardentemente?

Dal punto di vista razionale ci sono alcuni accorgimenti che possono evitarci continui fallimenti. Semplici “regole” che però acquistano un senso solo se si affronta, prima, un altro aspetto della questione…

Dobbiamo entrare nel “mondo PSI”: nella psicologia della motivazione, tanto per iniziare. Read more

Bulimia Nervosa: Cause, Sintomi, Segni e Trattamenti

annalis@ Disturbi dell'Alimentazione, Senza categoria 10 Luglio 201718 Luglio 2017abbuffata, anoressia nervosa, autostima, binge eating, bulimia nervosa, condotte compensatorie, coping, dieta equilibrata, disturbi dell'alimentazione, emozioni, esercizio fisico, immagine corporea, lassativi, purga, terapia cognitivo-comportamentale, terapia dialettico comportamentale, vomiting

“In Occidente, dove il tenore di vita riesce a sfamare tutti (o quasi tutti), oggi sempre più si cerca di offrire agli altri, prima che a se stessi, un’immagine fisica attraente […]. Spesso in molte ragazze, ma ormai anche in molti ragazzi, appare un timore fobico di avere una deformità in qualche parte del corpo (dismorfofobia), sindrome che potrebbe collocarsi tra un’ipocondria estetica e una fobia sociale. Ma la cibomania vera e propria si esprime con la sindrome della bulimia […], che altro può essere se non un disperato tentativo di riempire i propri vuoti affettivi, la propria solitudine, la riconquista rabbiosa di un cibo affettivo che evidentemente non è stato erogato a sufficienza […]” Antonio Lo Iacono*

Che cos’è la Bulimia Nervosa
Cause e fattori predisponenti della Bulimia Nervosa
Bulimia Nervosa: segni e sintomi
Trattamenti della Bulimia Nervosa

Che cos’è la Bulimia Nervosa

Il termine Bulimia proviene dal Greco e significa, letteralmente, “fame da bue”. L’inquadramento nosografico del disturbo, però, sotto il nome di Bulimia Nervosa è piuttosto recente (1979) e si deve ad uno uno psichiatra britannico di nome Gerald Russell. La Bulimia Nervosa, inizialmente, venne considerata come una variante dell’Anoressia Nervosa per poi essere inquadrata come disturbo a sé stante.

La Bulimia Nervosa è infatti un grave disturbo psichico che comporta conseguenze fisiche talmente rilevanti da mettere a rischio la vita stessa. Si manifesta con l’ingestione di quantità esagerate di cibo (abbuffata) in un breve lasso di tempo, seguita da condotte compensatorie di vario genere messe in atto come forma di controllo del peso corporeo.

Quante volte avete sprecato tempo ed energie per raggiungere un obiettivo pur senza riuscirci? E quante volte, quando invece ci siete riusciti, avete provato soltanto un immenso vuoto invece della gioia che vi aspettavate?

Obiettivi e motivazione

Che cos’è la Bulimia Nervosa

Quante volte avete sprecato tempo ed energie per raggiungere un obiettivo pur senza riuscirci?
E quante volte, quando invece ci siete riusciti, avete provato soltanto un immenso vuoto invece della gioia che vi aspettavate?