Annalisa Ilari Psicologa

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amore

LEGAMI…

annalis@ Senza categoria 27 Luglio 2020amicizia, amore, bioenergetica, conoscersi, consapevolezza, crescita personale, dipendenza, dipendenza affettiva, Firenze, legami, legare, legarsi, legati, prato, psicologa, psicologo, psicoterapeuta, psicoterapia, relazioni, relazioni pericolose, stalker, stalking

LEGAMI… Come leggete, voi, questa parola?

E’ importante dove si sceglie di mettere l’accento…

dipendenza affettiva

I “Legàmi” sono relazioni affettive (romantiche ma anche amicali) in cui ciascuno dei due partner dovrebbe sentirsi libero di scegliere ed essere scelto, giorno per giorno: un desiderio condiviso e comune, per poi ritrovare ciascuno la propria strada quando il desiderio non appartiene più a entrambi.

“Lègami!” è invece il grido del dipendente affettivo, di chi desidera che il legame d’amore divenga un legame inscindibile, esclusivo e totalizzante. Un legame paralizzante che invischia entrambi i partner in un rapporto malato, pericoloso.

E allora “legàmi” o “légami!”? Dove va, secondo voi l’accento, nella vostra relazione? Read more

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PASSIONE VS OSSESSIONE

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Gioco d'azzardo e altre dipendenze, Pillole di Psy, Stress, Ansia e Depressione 16 Giugno 2020amici, amore, ansia, benessere, bioenergetica, dipendenza, droga, energia, Firenze, flow, forza vitale, gioco d'azzardo, malessere, motivazione, nervosismo, ossessione, passione, prato, psicofarmaci, psicologa, psicologo, psicoterapeuta, psicoterapia, relazione, scandicci, shopping compulsivo, sigarette, sostanze, tensione

PASSIONE VS OSSESSIONE: COME DISTINGUERE L’AMORE DALLA DIPENDENZA

Vi sono indicatori precisi che ci dicono quando l’uso di una sostanza, un comportamento o una relazione sono o meno dipendenza. A volte però il confine è così sottile, così labile, da rendere difficile questa distinzione, soprattutto per la persona che “vive” la dipendenza.

C’è allora una distinzione che può aiutare a capire meglio ed è quella tra passione e ossessione.

Se qualcosa appassiona, il pensiero è piacevolmente invaso da quel qualcosa o qualcuna,  si è pervasi da una sensazione di piacere, di eccitazione energetica, di forza e gioia. L’attesa fa male ma è anche piacevole, si pregusta il momento dell’incontro e durante il “comportamento” si vive una sensazione di completo benessere, di perdita dei confini spazio temporali ma, allo stesso tempo, una coerente presenza, si vive, ovvero, in uno stato di FLOW. Successivamente, la sensazione di benessere permane, un senso di appagamento e soddisfazione accompagnano ben oltre la messa in atto del comportamento oggetto di distinzione. Si parla allora di PASSIONE. Qualcosa che motiva, che mette in moto energie vitali e mette in contatto con il proprio mondo emotivo. Read more

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RICORDA, RIELABORA, PERDONA

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Pillole di Psy 14 Maggio 2020amore, ansia, cuore, depressione, Firenze, futuro, metabolizzare, passato, perdono, presente, psicologa, psicologo, psicoterapeuta, psicoterapia, ricordo, rielaborazione, scandicci, stress, trauma, traumi

Affinché il passato non rovini il presente e non agisca sul futuro,

🔑 RICORDA, RIELABORA, PERDONA

e poi… lascia andare. 💐

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Dott.ssa Annalisa Ilari
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