Annalisa Ilari Psicologa

Sincronie 3 – Prato, 10 11 e 12 settembre 2018

annalis@ Eventi, Gioco d'azzardo e altre dipendenze, Senza categoria 24 Luglio 2018dipendenza, Firenze, gioco d'azzardo, giovani, ludopatia, prato, prevenzione, psicologa, psicologo, scandicci, scuole superiori, sincronie, università

A Prato, presso il Teatro Magnolfi, si terrà la terza edizione di Sincronie, dal 10 al 12 settembre.

L’evento, rivolto ai ragazzi delle Scuole Medie Superiori e dell’Università, è organizzato dall’Associazione Polis.

Per tutte le informazioni e i dettagli vi invito a visitare questa pagina: http://www.associazionepolis.net/?page_id=551.

La mattina del 12 settembre ci sarò anche io, con un intervento sulla ludopatia e le modalità di prevenzione.

Una bella occasione per dialogare con i giovani e per coinvogerli in una riflessione corale sulla dipendenza da gioco d’azzardo, su come riconoscerla e prevenirla.

Per appuntamenti o ulteriori informazioni:

info@annalisailari.it

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Il piacere e la sua assenza: un approccio bioenergetico alla depressione. Quarta parte.

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Senza categoria, Stress, Ansia e Depressione 29 Giugno 201829 Giugno 2018bioenergetica, depressione, disagio psichico, energia, energia vitale, fase down, fase up, Firenze, lowen, mania, piacere, psicologa, psicologia, psicologo, respirazione, scandicci, voglia di vivere

La depressione e il corpo

Nell’articolo precedente, abbiamo visto quali sono le condizioni ottimali per il piacere: se queste non si verificano ci troviamo davanti a vari livelli di disagio. Uno dei più gravi, che toglie la voglia di vivere, che fa avvertire come vano qualsiasi tentativo di andare avanti, è la depressione.

malinconia munch depressione — Malinconia, Edvard Munch

La depressione non va confusa con situazioni di tristezza, dolore o frustrazione, anche se protratte nel tempo. Una persona triste gioirà nel caso il motivo della sua tristezza scompaia e la persona che prova dolore si sentirà sollevata quando starà meglio. Ma non ci sono situazioni o stimoli in grado di risollevare una persona dallo stato depressivo: “essa è incapace di rispondere” (Lowen, 1972, p.2).

Lowen afferma che la depressione è un disturbo del corpo. L’Io ne è coinvolto in quanto istanza che si rende conto della situazione ma che, pur con un enorme sforzo di volontà, non riesce in alcun modo a tirarsene fuori.

Il piacere e la sua assenza: un approccio bioenergetico alla depressione. Terza parte

annalis@ Bioenergetica, Mindfulness e dintorni, Senza categoria, Stress, Ansia e Depressione 8 Giugno 201829 Giugno 2018bioenergetica, corpo mente, creatività, delusione, depressione, dipendenza, dissociazione, Firenze, flow, flusso, illusione, klein, lowen, mente corpo, piacere, principio di polarità, psicologa, psicologo, scandicci, senso di realtà

Il piacere e la sua assenza: un approccio bioenergetico alla depressione. Prima parte

Il piacere e la sua assenza: un approccio bioenergetico alla depressione. Seconda parte

Il piacere: un approccio creativo alla vita

Abbiamo visto che piacere e depressione possono essere considerati gli estremi di uno stesso continuum, oppure due diverse condizioni contrapposte l’una all’altra. Il pieno vs il vuoto. La vita vs la morte.

Partiamo allora dal pieno e dalla vita.

Il piacere scaturisce dall’equilibrio dinamico tra Io cosciente e Sé inconscio. Quando l’Io è consapevole delle sensazioni del corpo ed è capace di impegnarsi in attività che ne tengano conto, ascoltando e integrando i bisogni profondi che scaturiscono dal Sé corporeo, siamo in una situazione di piacere. Ricercare attivamente il piacere è un ossimoro, per Lowen: il piacere scaturisce in modo naturale quando le diverse polarità dell’esperienza sono tra loro integrate e soddisfatte.

La consapevolezza del piacere scaturisce dall’identificazione con ciò che intraprendiamo, quando avvertiamo cioè che la riuscita in una determinata attività è libera e spontanea: “Il piacere è il fluire di questa riuscita” (Lowen, 1970, p. 21).

flow bioenergetica — Flow: equilibrio tra sensazioni corporee e mente. Durante lo stato di flow si può perdere la percezione temporale.