Maternità e dintorni: ciclo di incontri online

maternità_neonato“Maternità e dintorni”

un ciclo di cinque incontri online per parlare degli aspetti psicologici della maternità e di come questi siano strettamente connessi al benessere del bambino.

Cinque incontri per sfatare tanti luoghi comuni e soprattutto per riflettere sulle tante sfaccettature della maternità.

Riservato alle donne in dolce attesa (e ai loro partner, se lo desiderano) o alle neo-mamme che si trovano nel periodo peri-natale (0-3 mesi o poco più).
Ogni mercoledì alle 12.00, a partire dal 24 marzo.
Pre-iscrizione obbligatoria.

Per informazioni e iscrizioni i contatti li trovate qui.

 

Fonte immagine “neonato”: www.pixabay.com – autore: TawnyNina

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L’ANSIA: UNA NON AZIONE

ansiaVe lo dico senza troppi giri di parole: l’ansia è una bastarda.
E’ una bastarda perché frega l’organismo con un’illusione che è l’illusione di stare facendo qualcosa.
Per non parlare dei pensieri che girano a vuoto in modo vorticoso.
In realtà è tutto afinalistico e anche inutile, oltreché dannoso. Il cuore accelera, il respiro si spezza, tutto il sistema di difesa, attacco e fuga è attivato… per cosa? Per qualcosa che “potrebbe” accadere. E’ una non azione, che ti sfianca più di una qualsiasi azione “reale” , che consuma le energie e che immobilizza.
Il contrario dell’ansia è invece proprio l’azione finalizzata, fosse anche il “semplice” respirare.
Ma prima di chiedersi quali azioni intraprendere per star meglio, vale la pena chiedersi quali altre azioni, nel quotidiano, nel proprio percorso di vita, proprio adesso, in questo momento, sono bloccate dall’ansia. Pensateci…
psicoterapeuta_firenze_scandicci
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